ダイエット 【ポイントは骨盤と重心!】正しい歩き方と正しい体の使い方! 歩くとき、正しく体使えていますか?間違った歩き方をしていると、食事制限やダイエットをしても下半身が痩せにくかったり、脚がアスリートみたいに筋肉質になったりします!日頃の歩き方を直し、下半身をスッキリさせましょう! 2020.10.12 ダイエット
ダイエット 【脚痩せしたい人!】間違った立ち方ではダイエットしても痩せない!整体師さん直伝の立ち方! 脚痩せには食事制限や運動より、立ち方や歩き方が大きく影響します!「脚だけ太い」「太ももの前が張っている」「脚が疲れやすい」ことで悩んでいませんか?私と一緒に正しい立ち方をマスターして、美脚を目指しましょう!! 2020.09.30 ダイエット