【脚痩せしたい人!】間違った立ち方ではダイエットしても痩せない！整体師さん直伝の立ち方！

こんな人におすすめ！

こんにちは！きょんです！
見に来ていただきありがとうございます♪

今回は、

脚がなかなか痩せない人
のための正しい立ち方について教えちゃいます！

このように感じる方はいませんか？

これらの問題、実は立ち方が原因かもしれません。。！

私も以前、間違った立ち方で脚痩せを諦めていました。。

以前、わたしは3時間のウォーキングと
水泳や筋トレを毎日続けて
-13㎏のダイエットに成功したことがあります。

（今は5㎏ほど戻ってしまいました笑）

しかし、他のパーツに比べて脚が太く
感じたんですよね、、、

頑張って13㎏痩せたのになーんか納得できなくて。

その後は、もう「私の脚は細くならないんだ、、」と
諦めてました。

そんな中、最近通い始めた整体の整体師さんに
どーしたら脚が痩せるか聞いたところ、

脚痩せには食事よりも立ち方、歩き方が
大きく関わってくるんですよ～

と言われたんです！

そこから教わった立ち方を心掛けるようになりました。

今までいろんなダイエットをしても
痩せなかったから今回も、、、

と思っていましたが、
1週間経つか経たないかで細くなったんです！

おまけに形も良くなりました!!

立ち方の重要性を思い知りました、、笑

お待たせいたしました！
その立ち方を今から伝授しますね！

それでは、これを読みながら
実際にやってみてください♪

この立ち方をすることで、脚の後ろ側から
お尻の筋肉を使えるようになり、

余計な筋肉は落ちてキレイな筋肉が
ついてくれるんです！

でも意識しないとまた
つま先重心になってしまいます。。

気を付けましょう笑

今流行りのグラマラスパッツ
私も愛用してますが、
むくみやすい人におすすめです★
　　　　⇓

この記事を読んで、

などの意見がありましたら、

こちらの”お問い合わせ”から
メッセージお待ちしてます♪

次回ダイエットに関してアップする内容は

’’正しい歩き方’’　について書こうと思います！
こちらもすぐに意識して変えられることです～

お楽しみに♡